シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 

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お気を付けて

12/17 .. 75.4Kg (-12.6Kg △0.4) 21% (-10% ±0)朝

おはようございます。

北海道の方、暴風雪、気をつけて下さい。

数年に一度って言ってたけど、

台風並みで雪って

凄いし、怖いですよね。

無理な外出は控えてってNEWSで言ってたので本当に気を付けて。

今朝は、こっちも寒いだろうと思い、半身浴40分にしました。

でも、こっち、神奈川は凄く晴れてます。

風はちょっとありそうだけど、暴風って程でもないです。

ほんと、大雪な地域の方は気を付けて。

では、いっ(^-^)て(^。^)、き(^-^)ま(^O^)~す(^。^)ノ゙
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コメント

いやいや

シモちゅうさん貴方の方がお気を付けて!
気が付いてないと思いますが…体重!
台風よりも大雪よりも、凄い事になりつつありますよ^^;

私も、気をつけてはいますが、ボタ雪みたいに増え
体形が雪だるま状態ですよ(*つ▽`)っ)))ヮッハハッ☆

Re: いやいや

v-132Catさん
こんばんわ、
コメントありがとうございます。
はい、暴風雪と比べたら気を付けるレベルが違うかも知れませんが、
ダイエッター?としては?同じレベルかも。ですぅね。
えっ、Catさんは頑張ってるのでボタ雪にはならないでしょ。

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