シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 

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どんなことが。

年末に向かって12月に入りましたが、

また、訃報が。

健さんに続いて

てつ

そして、

文太さんまでも。

せっかく気合い入れたのにって言い訳したら済まないので

サボりません。

でも、ダメージ大きいです。

カリスマという言葉がなかった頃のカリスマが居なくなったような気がします。

悲しみから抜け出したのにまた悲しみが。

でも、それじゃ、きりが無いので悲しみながらも前に進みます。

って言いながら、みんなで飲み ビール に行っちゃったのでこの有様です。

12/02 .. 75.2Kg (-12.8Kg ±0.0) 23% (-09% ▲1)朝

停滞が定位置?停滞が定例?
停滞が。。。
あれ、良い言葉があったのに忘れました。

サボらないといいながら、筋トレだけです。

腹筋5分、ダンベル5分のみです。

明日から頑張ります。

では、いっ(^-^)て(^。^)、き(^-^)ま(^O^)~す(^。^)ノ゙
目標体重まで、あと12.2Kg
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コメント

うんうん

3大スターが…って…← コリャ-☆
まぁ残念ではありますが…
それより残念な体になりつつありませんか?

体重75kgで安定しましたねぇ、低体重で停滞したいのにね^^;
このまま行きますか80超え(冷笑←(人´∩`)スイマセン

Re: うんうん

v-132コニーさん
こんばんわ、コメントありがとうございます。
はい、残念で、残念で。
そして残念な体になりつつありますね。
12月はもう予定がいっぱいですし、ヤバいです。
でも、80Kgまでは行かない予定です。
きっと。

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