シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 

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塔の岳 登山(2)

やったね やったね やったね やったね やったねやったね (誤差?)
10/22 .. 72.8Kg (-15.2Kg △0.2) 20% (-12% ▲1)朝

おはようございます。

今日も雨 です。

朝チャリやりたいのに。。。。。。。。。

ということで、塔の岳 登山の続きです。

見晴らし茶屋を過ぎて、山に入ってきたって感じから。
2014_1018toi0018.jpg
ここで 8:45(40分経過)
ここはどこ?
こう見ると結構きつそうです。

2014_1018toi0019.jpg
でも、こんなところもあって、苦あれば楽ありみたいな。
竹踏みみたいに足裏マッサージにもなります。
2014_1018toi0021.jpg
駒止茶屋。。。閉まってましたけど。
ここまで1.4Km 80分だそうです。(秦野市観光協会HPより)
私は 9:14 (69分)

でここから1Km 30分で堀山の家(小草平)(秦野市観光協会HPより)
2014_1018toi0025.jpg
私 9:31(96分)
確か帰りは開いてたような。。。。
しかし、山小屋沢山ありますね。
山小屋の度におしるこ、甘酒、かき氷、とか食べてたら太りそうですね。

このあと、こぉ~~んな景色のいい所を登って
2014_1018toi0028.jpg

また山小屋です。
2014_1018toi0029.jpg
さっきの山小屋から1.4Km 1時間だそうです。
10:08(123分)だから37分で来たって事ですね。いいペース?

で、ここで初めて休憩しました。

確か、みんながかき氷食べてて後ろ髪惹かれたのはここ。

でも、我慢、がまんで、バームを飲んで景色をみて休憩すること5分。

で、出発ぅ~~~~です。

やっぱり、少しでも休むと次がきつくなる年頃です。

2014_1018toi0035.jpg
でも、こ~~んな景色や

2014_1018塔の岳0009
こ~~んな景色を見ながら

2014_1018塔の岳0010
10:45 到着です。 160分(2時間40分)かかりました。

でも、みんなは休憩しても3時間で登れるんでしょうね。

でも、急な所を登ったらなだらかな所があったりして、

そこで手?足?を抜けるので結構苦しくも、楽しく登れた気がします。

結構、ダダダと書いたけど時間がかかってしまいました。

特に引っ張る気はなかったのですが、今日はこの辺で。

ということで、

では、いっ(^-^)て(^。^)、き(^-^)ま(^O^)~す(^。^)ノ゙
目標体重まで、あと9.8Kg
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コメント

雨ですねぇ…

ちなみに明日も飴でしょうフッ♪

塔の岳って結構急な坂がありますが、でも登山する人は多いんですね…
シモちゅうさん歩くの速いですが、足が長いから?
このつづきもあるんですね…ヽ(^◇^*)/ ワーイ

Re: 雨ですねぇ…

v-132Catさん
こんにちわ、
コメントありがとうございます。
そう、明日も飴ですね。
山登りの筋肉痛をいじめる機会なのに
雨、雨、雨です。
足長?純日本人オヤジ体型ですよ。
つづき?ありますよ。
下りで大変な事が!
くだりですよ、げりじゃないです。

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