シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 

台風です。

やったね あぁ~ぁ
10/06 .. 74.0Kg (-14.0Kg ▲1.0) 22% (-10% ±0)朝

やはり土日で戻ってしまいました。

平日にコツコツ頑張って、土日で戻る。

うぅ~~~ん

しかも台風。

雨風が強いです。

さっき、バイクからカッパを持って来ました。

会社まではカッパで行きます。

念のため、着替えを持参して。

では、頑張って行ってきます。

あっ、携帯無くしました。

昨日雨の中探していたので、ちょっとだるいです。

風邪か、いや、馬○は、。。。。。。。

では、いっ(^-^)て(^。^)、き(^-^)ま(^O^)~す(^。^)ノ゙

みなさん、台風、気を付けて

目標体重まで、あと11Kg
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コメント

…エエ!?

携帯無くしたんですかwww
しかもこんな大雨の日に(´Д`) =3 ハゥー
それは大変ですね…←そこ?

台風と風邪には負けないで下さいね!
あと…食欲にも…^^;

No title

携帯あったんでしょうか?

風邪じゃなければいいですね、台風の時は気圧の関係で頭痛やだるかったりするみたいですよ。

お大事に、無理なさらずに。

No title

こんばんは。
曲名知りませんが、水前寺清子みたいですね笑
携帯みつかりましたか?あったとしても使い物にならなそうです。
馬○ってなんですか?馬並?馬並ってなんですか?
それくらい目が綺麗ということですね。優しいおめめです。

風邪大丈夫ですか?ちゃんと休んでくだざいね。

Re: …エエ!?

v-132Catさん
こんばんわ、
コメントありがとうございます。
返信が遅れてごめんなさい。
そう、とうとう無くしちゃいました。
雨の中探しましたが見つかりませんでした。
で、買っちゃいました。
が、アドレスとかバックアップしてないのでまっさらです。
(t。T)

Re: No title

v-132wanco.さん
こんばんわ、コメント、ありがとうございます。
返信が遅れてすみません。m(__)m
携帯無かったです。
で、買っちゃいました。
雨の中探して、あきらめて、
Docomoに雨の中買いにいき、
量販店にカバーを雨の中買いに行き、
散々な日でした。
日曜、月曜とだるかったけど頑張りました。

Re: No title

v-132刹那さん
こんばんわ、
コメント、ありがとうございます。
そして、返信が遅れてすみませんです。m(__)m
水前寺清子。。私の体重ですか?
3歩進んで4歩さがる。
携帯、結局見つかりません。
悪用されなければいいですね。^^;
はい、馬並みにやさしいおめめをしてるので、
風邪をひいたことに気が付きません。
うるうるの、くりっくりっ、です。
こんなときに仕事が忙しくなるんですよね。(T.T)

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