シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 

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十戒

60Kg台の日数記録
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コメント

No title

こんばんは。
では追加で、ケーキは2層目だけを食べる。
なんてどうですかね?
あまあまです。ケーキだけに。。
聞いてます?

Re: No title

v-132刹那さん
おはようございます。
コメント、ありがとうございます。
聞いてます、聞いてます。
追加しましたよ。
でも、十戒予備軍で。(*^_^*)

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