シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁあぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ
あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁあぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ
あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ 。(赤象さんをいい加減減らしたいゾぉ~~)
09/25 .. 73.6Kg (-14.2Kg △0.2) 20% (-12% ▲1)朝
この前の大山が効いたのか、久しぶりの筋肉痛 にこ
筋肉痛って気持ちいい
変な奴です。

で、よし、チャリンコでもっと筋肉痛に!!

と思いきや、台風。

結構な雨です。

そして、歯医者でした。

雨が酷いので歩いて行きます。

では、いっ(^-^)て(^。^)、き(^-^)ま(^O^)~す(^。^)ノ゙
目標体重まで、あと10.6Kg
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 60kg台)へ  ← プチっと(応援)お願いします
てつほんの一部です
うちのねこさんたちも てつ を応援しています。よかったら てつ にもプちっとお願いします。
にほんブログ村 犬ブログ 茶柴犬へ
にほんブログ村 ダイエットブログへブログランキング・にほんブログ村へ人気ブログランキングへ
ダイエットの軌跡 (今までの記録をまとめました)
うちの家族(うちの家族の紹介です)
こねこ投票(うちの子猫たちを見てください)
K-himanさん、そしてK-himanさんを知ってる方、この文字を ポチってしてくれると嬉しいです。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓  クリック(励まし)お願いします
スポンサーサイト

コメント

つづいてますね

歯医者さん通い(笑
筋肉痛が気持いいって……∑(-x-;)ナ、ナニッソレ?!

今日も雨ですかww
邪魔しますねダイエットの^^;
でも、心の奥でラッキーとか思ってないですよね←疑問

No title

筋肉痛が気持ちいいって(~_~;)まぁそんだけ運動したってことですよね~

頑張ってくださいね~

Re: つづいてますね

v-132Catさん
こんばんわ、コメント、ありがとうございます。
えって、歯医者さんですね。
筋肉痛って事はそこに筋肉が有るという事で(*^_^*)
雨にも負けずバドミントン行ってきましたよ。
朝チャリは、確かに心のどこかでラッキーと言っていたかも。。。
いや、そんなことないです。
頑張ります。

Re: No title

v-132wanco.さん
こんばんわ、
コメントありがとうございます。
運動しても自分で限界前に辞めちゃうから筋肉痛にならないんです。
根性がないと言うか、ストイックじゃないって言うか、
自分に甘やかしなんです。
でも、登山は途中で止められないし、頑張るしかないですもんね。
その結果、筋肉痛です。
そこがなんとなく嬉しいし、筋肉が育つ感じで嬉しいんです。
(*^_^*)
やっぱ、なんか変ですね。
でも、頑張った証拠みたいな。。。。。
普通の運動でも筋肉痛になるよう頑張ります。

最新コメント
最新記事
カテゴリ
月別アーカイブ
おきてがみ
〆(._.)メモメモ
検索フォーム
頑張ったグラフ

グラフ付ダイエット日記 Diet-Town
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
訪問、ありがとうございます。
RSSリンクの表示
あしあと
トゥースプロウォッシュ
お口の中の汚れが一目でわかる『トゥースプロウォッシュ』
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。