シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 

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自分を戒めないと

あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁあぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ
あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁあぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ
あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ (だめですゾォ~~~)
09/19 .. 73.2Kg (-14.8Kg ▲0.2) 21% (-11% △2)朝

増えました。泣き

理由は飲んだ ビール から。

いつもは水曜日ですけど、バド バドミントン に行ったので、昨日行きました。

定時退社日の日課のはずが、毎週の日課(何故か必ず行く! ような)になっています。

でも、そこでは焼酎2杯に、つまみ2品の『かるくいっぱい』ってやつです。

その後が問題です。

ひとり呑みに走ったり。

家に帰ってまた何か食べちゃったり。

昨日は後者でした。

最近、胃が大きくなっているんだと思います。

『なんか食べよう』って心が。。。。。。。

再度、十戒 を見直し、頑張りたいと思います。

話変わって
2014_0907相模湖0012
格好よく加工しようとしたら、ちょっと.........。

My Byke です。

高速が走れる最低排気量を狙って買った マジェスティS (155cc)です。

中型の免許はあるのですが、なんだか、大型(限定解除)?今なんて言うの?

の免許を取りたくなって来ました。

バイクを買い換えたい訳ではないのですが、

年取ったら、もっと楽ちんなのを。

とか考え始めて。。。。。。。。。

試験場で一発は、(住民票のある)地元の試験場じゃないとだめでしたよね。

今、大型は教習所で受けられるけど、それって住民票の住所と別でも良いのかなぁ~~~~

今度調べて、仕事の合間か、長期休暇を利用したりして、取っておきたいなぁ~~って。

今週末はバドミントンの試合です。

その前に痩せたかったのですが、...........。

では、いっ(^-^)て(^。^)、き(^-^)ま(^O^)~す(^。^)ノ゙
目標体重まで、あと10.2Kg
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コメント

胃が大きくなったんですかww

それは辛いですね?

大型自動二輪の免許取るんですか…
あたち女の子なんで良くわかりませんが
いや、良くどころかぜんぜんわからんし…(`-д-;)ゞ

でも、シモちゅうさんがハーレーとかに乗ったらカッコィイんでしょうね?

Re: 胃が大きくなったんですかww

v-132Catさん
こんばんわ、
コメントありがとうございます。
はい、胃がまだ食べられると言ってきます。^^;
あれ、Catさんは、大型2輪乗ってたんじゃなかったでしたっけ?
もしかして、免許が要ることを知らなかっただけ?

ハーレーって高いですよね。知らないけど。
それに、おじさんの定番になってしまうのでどうしましょうね。

やっぱり、CB1100 とかですね。

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