シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 

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うまくいかない日々

あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁあぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ
あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁあぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ
あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ (なぜか、へった?)
<span style="font-size:large;">09/12 .. 73.2Kg (-14.8Kg △1.0) 21% (-11% △1)朝
久しぶりに晴れました。

ずっと、雨で運動もしてなかった。

先週末にガットが切れて試合に臨み、

そのあと、ずっと張りに行こうとしたが、雨、雨、雨。

バイクでは雨の中を結構走っているので、

チョイ乗り(ガット張り)のために濡れるのが嫌で行っていません。

で、こう書いている途中ですが、歯医者に行かなくちゃ。

昨夜も、タイミング悪かったし、

最近、上手くいかない日々が続いています。

時間がなくて何書いてるか分からないけど、

とにかく、

やる気 switch ON します。

では、いっ(^-^)て(^。^)、き(^-^)ま(^O^)~す(^。^)ノ゙
目標体重まで、あと10.2Kg
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コメント

雨が飴に?

ダイエットの、気持はあっても天候が邪魔しますか?^^i
やる気スイッチ0Nを、後ろから押してあげようと思いましたが
歯医者ですか…((´∀`*))ァ歯歯ハッ

明日からまた連休続きになりますが、飴に打ち勝って
頑張って下さい

Re: 雨が飴に?

v-132Catさん
こんにちわ、
コメントありがとうございます。
はい、天気のせいにするのは今日までです。
今日は必ず、バドミントンに行ってきます。
そこから白像さん目指します。
連休中、同窓会の反省会あるけど、……。

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