シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 

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あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁあぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ
あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁあぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ
あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ (微妙に減ったり増えたり。。。)
09/09 .. 73.2Kg (-14.8Kg ▲0.4) 21% (-11% ±0)朝
なんか変わりません。

で朝チャリしてないから。。。。。

今、仕事の切れ目で早く帰れるのに運動もしていません。

買い物してきては、会社用のおやつと言いながら持っていく前に食べちゃってます。

今週末は、同窓会の反省会 ビール

来週末は、バドミントン大会 バドミントン

いづれも、痩せて臨みたいです。

今週は、バドの練習 バドミントン 頑張ります。

その前にガットを張ってこなくちゃ。

全然関係ないけど、こんなところで水浴び出来る体になりたいです。
yabitu.jpg
この先、滝ですけど。。。。。
こんな感じで、大きな岩の滑り台があったりするところで遊びたい願望があります。

で、これまた関係ないけど、我が愛車。
2014_0905_MyBYKE.jpg
景色のいいところで撮るはずでしたが、バイクしか見えていません。
2014_0907相模湖_バイク
これは、景色いいけど、失敗だし。。。。
今度、カッコよく撮りたいな。

では、いっ(^-^)て(^。^)、き(^-^)ま(^O^)~す(^。^)ノ゙
目標体重まで、あと10.2Kg
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コメント

バイク!カッコイイですねぇ!

シモちゅうさんがバイクに乗ってるところが
見たいですよ(笑

綺麗な水ですね、冷たそうですが水遊びは面白そうですね^^;
ここで泳ぐと滝に打たれそうですが…(何の修業?


Re: バイク!カッコイイですねぇ!

v-132Catさん
こんにちわ、
コメントありがとうございます。
バイクは格好いいですよ。
後は私が……。
見てみたいですね。の後が
(笑
が気になりましたが。

そうですね、水遊びはもう寒いですね。
来年行ってみようかな。
修業……それは滝に打たれます。
お腹が。

No title

またまたお久しぶりです!
バイクかっこいいですね(^o^)b
実は私自動二輪の免許持ってます。
バイク乗ってる頃は痩せてて輝いてました←
またあの時くらいの体型になりたいなぁ。。。

Re: No title

v-132yasuさん
こんばんわ、
コメントありがとうございます。
お久しぶりです。
思い出して来てくれればうれしいです。
えっ、以外です。
おっとり、お淑やかイメージだったので。
輝いていましたか。
その頃の yasuさん 見てみたいですね。
特攻服なら更に驚きですね。(*^_^*)

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