シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 

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あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁあぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ
あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁあぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ
あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁあぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ (やっぱし)

おはようございます。

寝坊、遅刻なので、記録だけです。

08/18 .. 74.2Kg (-15.4Kg ▲1.6) 22% (-20% △1)朝

やっぱり の結果ですよね。

では、いっ(^-^)て(^。^)、き(^-^)ま(^O^)~す(^。^)ノ゙
目標体重まで、あと11.2Kg
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コメント

No title

おぉぉぉ 増えてる
シモちゅうさんの盆休み中の幸せの数だけ
増えてるってことですね?

Re: No title

v-133どんぐりんさん
こんばんわ、
お久しぶりです。
そう、またまた、増えました。
盆中に同窓会があったんです。
同級生、みんな元気って言うことは幸せですよね。
次回もみんな元気だといいなぁ。
みんなの幸せを食べて生きています。
それじゃ、太らないですね。

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