シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 

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PC も 自転車 も

あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁあぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ
あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁあぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ
07/28 .. 73.6Kg (-14.4Kg ▲1.6) 21% (-11% ±0)朝
07/28 .. 72.6Kg (-15.4Kg △1.0) 22% (-11% ▲1)朝


PCが壊れ、自転車がパンクしましたが、チューブもタイヤも限界でした。
今、修理中で朝チャリ出来ません。
20140729_090440.jpg
とりあえず、ブログ更新です。
昨日は寝坊です。^^;
ブログ更新しないと太るから。
痩せもしてないでうけど。

ということで、
では、いっ(^-^)て(^。^)、き(^-^)ま(^O^)~す(^。^)ノ゙
目標体重まで、あと9.6Kg
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コメント

凄い事になってますね!

自転車は、もう復帰出来ないのではないかと思うぐらい
バラバラですね(笑
今月も、後二日しかないですが、今の体重ならいけるかもですね←どこっ!
PCも自転車もシモちゅうさんも頑張って!ъ( ゚ー^)ふぁ〜ぃー♪

No title

自転車、ご自身で修理されるんですね~スゴイ!

痩せないけど、太らないっていうのが現状維持?できてるってことで。

私は夏バテで運動、いっさいしてませんので、そろそろ再開しないとヤバイです。

Re: 凄い事になってますね!

v-132Catさん
こんにちは、コメントありがとうございます。
本当、色々と壊れてます。
もしかしたらデジカメもです。
自転車は一緒に遭難した仲なのできれいに直しますよ。
PCはPC本人に頑張ってもらわないとです。
えっ、あと、2日ですか?ヤバイですね。

Re: No title

v-132wanco.さん
こんにちは
コメントありがとうございます。
パンクは、中学校か高校の時から自分で直してました。
パンク修理ってべらぼうに高いですから。
近所のおばさんのパンクも直してましたよ。
現状維持、いい言葉ですね。
停滞、この言葉は抹消ですね。
夏こそ運動して痩せましょう。
って、日夜チャリンコ磨きで運動してないけど。
お互い頑張りましょう。

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