シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 

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携帯

おはようございます。
3/20に携帯を交換したのにまた壊れました。しかも七夕に。
また、携帯保障サービスってのを使おうかと思ったけど、
2年で出た症状がわずか3か月ちょっとで再来。
新しくしても同じ機種じゃ今度は1カ月でって不安があったので止めました。
今回は充電出来ない(前は音量調整出来なくなり、
通話もスピーカーにしないと相手の声が聞こえない)だけなので、
じゃじゃぁ~~ん。(写真取り込めました)
001.jpg
携帯を使わず、バッテーリーを直接充電します。
会社の人がネットで探してくれました。
002.jpg
拡大(ポチ)すると分かるけど電極むき出しの構造です。
なんと、520円だから上等ですよね。
赤と赤、青と青が合うようにセットします。
003.jpg
電極がちゃんとあってれば、星が青くなります。
で、充電を開始するとピンクに。
充電完了が近くなると青、ピンクの点滅。
充電完了で青点灯に戻ります。
いやぁ~~この機種は携帯で充電出来なくなるのが多いようです。><
でも、ほんと感動です。
これが届く2日間、docomoショップに充電のために通いました。
10:00~20:00しかやってないので仕事の途中で抜け出して(内緒)。
とりあえず、写真は何とか取り込めました(*^_^*)

でも、体重増えました。

07/18 .. 73.0Kg (-15.0Kg ▲0.4) 20% (-12% △2)朝

おやつの食べすぎか、筋肉が増えたかです。

まぁ~目標体重までちょうど10Kgと言うことで再スタートですね。

では、いっ(^-^)て(^。^)、き(^-^)ま(^O^)~す(^。^)ノ゙
目標体重まで、あとジャスト10Kg
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