シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 

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お久しぶりです。

お久しぶりです。

金曜は早退し、月曜は休んだので随分と久しぶりな感じです。

金曜日は嫁さんの用事で

土曜日は○△総会&懇親会で5時間ぐらい飲んでた?

日曜日は飲み会をキャンセルし、グダグダ。

月曜日は、娘の部活の応援に。

負けると部活生活最後の試合になってしまうので私の応援がないと、......

という事で、週末改善出来ずに今に至ります。やばっ。

で、仕事も溜まってますので行ってきます。

あっ、体重。。。。。書きたくないけど。。。。

男シモちゅう。。。。。。やばっ。

あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁあぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ
あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁあぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ
あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁあぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ あぁ~ぁ
あぁ~ぁ
05/27 .. 74.8Kg (-13.2Kg ▲2.6) 21% (-11% ±0)朝


目標体重まで、あと11.8Kg
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コメント

ウッハァーーー

凄いことになってるゾーーゾゾ
…って、なかだるみですね、誰にでもそんな時ありますよww
こんな事いうのは、私も順調ではないからなんです(馬鹿笑

男シモちゅう。。やばそうですね(๑>◡<๑) ɭ ɿ兯ん❤

Re: ウッハァーーー

v-132Catさん
こんにちは、
コメントありがとうございます。
凄いでしょう!
中だるみでお腹だるみです。
ダメ男シモちゅう
最低男シモちゅう
になりそうです。
去勢されちゃうかも。

No title

キャッチフレーズは

男シモちゅう、絶賛!増量中!

大減量、頑張りましょ)^o^(

Re: No title

v-132wanco.さん
こんばんわ、
コメント、ありがとうございます。
そのキャッチフレーズ、採用かも。
大減量ですか、最近出来ないんですよね。
ちょっと、最近弱気です。
でも、頑張ります(*^▽^*)

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