シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 
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体重は0.4Kg減、だけど、体脂肪1%増

なんか微妙 <(=' - '=)~

でも体重が減ったことにGooooooooood!!!!!

あ、1時からバスケの試合があるから見てきます。

見終わったらまた更新します。

で、暫し時間が過ぎ、.......

他の予約録画に画面をロックされて見れなくなりました。

まだ、TVの操作が分かりません。

念のため、バスケも録画しておいたので後で見れると思います。

でも、このロックされちゃうのは何とか回避出来る様にしないといけないなぁ~~~

とか思ってたらまた、φ(_ _)o ~zzZ…

という事で、やっぱり今日も記録のみです。
目標体重まで、あと10.4Kg
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