シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 
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今月も残すところ、あと1日。。。。。

やばい、週末また太ったから、今週は頑張らねばと思ったら、

月末ですね。う~~ん、5月に再度、70Kgを切りたかった。

まだ、1日あるのに。。。。。。。。

でも、2.4Kgは無理ですよね。

取敢えず、来月の目標にします。

70Kgを切る!!! そして、切ったら、2度と戻らない!!

がんばるぞぉ~~~~~

目標体重まで、あと9.4Kg
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