シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 
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ただいま、夜勤から帰ってきました。

で、行って来ます。

今日は娘の部活の応援です。一昨日勝って今日は準決勝です。

体重は何故か0.2Kg増えてる。

そして何故か体脂肪が3%も減ってる ????

と言う事で、行って来ます。

出来れば優勝して欲しいです。

目標体重まで、あと7.8Kg
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