シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
十戒

60Kg台の日数記録
スポンサーサイト
過去の体重で69Kg台-68Kg台-67Kg台 (Total)の日数を数えてみました。

【2010年】 30 日 - 12 日 - 2 日 (44日)
【2011年】 25 日 - 10 日 - 0 日 (35日)
【2012年】 24 日 - ..0 日 - 0 日 (24日)
【2013年】 27 日 - 10 日 - 4 日 (42日)
【2014年】 27日 - 121 (38日)(*^▽^*)

2014年04月11日現在 67Kg台新記録更新ちゅう
最高記録 ぬりかえ
【2013年】12/02 .. 67.4Kg (-20.6Kg) 25% (-08%)
【2013年】12/04 .. 67.4Kg (-20.6Kg) 23% (-09%)

最新コメント
最新記事
カテゴリ
月別アーカイブ
おきてがみ
〆(._.)メモメモ
検索フォーム
頑張ったグラフ

グラフ付ダイエット日記 Diet-Town
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
訪問、ありがとうございます。
RSSリンクの表示
あしあと
トゥースプロウォッシュ
お口の中の汚れが一目でわかる『トゥースプロウォッシュ』
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。