シモちゅうのダイエット 〆(._.)メモメモ

現在、リバウンド解消努力中
 

...2010年の1月に体重88Kg、体脂肪32%でした。
...3月から本格的にダイエット。
...11月(8ヶ月目)で20Kgの減量に成功!!
...が、しかし
...2011年3月から徐々に増幅し、
...+5kgで行ったり来たり。
...目標は25Kg減の63Kgです。
...ダイエットや日常の事をブログします。

                    (体重/体脂肪)
スタート ............(88.0Kg/32%)
ミニマム ............(67.8Kg/16%)
リバウンドMax ....(79.8Kg/24%)
 
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おはようございます。

先月家族が増えましたが、ちょっと親バカになってます。

服とか着せるのってワンコにとっては迷惑なんだろうなぁ~

って今まで思ってましたが、

今は、寒いかぁ~大丈夫かぁ~なんて思ってます。

ちっちゃなワンコは、寒がりだし、直ぐに疲れるし、大変ですね。

まぁ、ゴールデンリトリバーが直ぐ疲れて座りこまれた方が困りますけね。

マルチーズとダックスフンドのMIXってマルックスとかマルダックスって言うですね。

今度聞かれたら言ってみよう。

穏やかなマルチーズとアクティブなダックスの気質だそうです。

ダックスフンド自身もスイスのジュラハウンドとドイツのピンシャーの掛け合わせなんですね。φ(..)メモメモ

月曜日に町田のドックランの下見に行きましたが、すでに、代々木公園デビューは済んでます。

2015_11030005.jpg
ボケボケなのはこんなチャンス滅多になくて。

殆どが、自分や嫁さんの所に居て、友達と遊ぼうとしません。

むしろ、怯えている感じです。

一瞬の隙をつき離れ、『どうか友達と戯れてくれ!』

って隠れて見ていると、他の飼い主さんに可愛がられています。

人間としか戯れません。

もうすぐ7ヶ月、飼い主ほったらかしで遊ばれても寂しいけど、

ドックランに来て一時も自分たちから離れないのも考えものです。

では、いっ(^-^)て(^。^)、き(^-^)ま(^O^)~す(^。^)ノ゙
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こんばんわ、

お久しぶりです。

随分とサボってしましました。汗ぇ

手が痺れて、ついには、キーボードも打てないように。。。。。。 が~~~~ん

なぁ~~んて嘘です。にこ

7/31に本社に行き、西八王子に良い鍼やさんがあると聞き、

翌日、いざ、鍼やさん。

でもその前に、タイヤがヤバそうなんです。

でも、横があまり削れてないので、これまた会社の人に聞いた峠を通って行くことに。

わざわざ、遠回りして、横タイヤ削りの旅です。

少し登り始めたら。。。。。
IMG_0586.jpg

えっ、。。。。。茫然。。。。

とぼとぼ引き返す。
えっ、この看板おもしろい。
2015_08020001.jpg
「地元車優先ですよ、工事の運ちゃん」

この気づかい、いいねぇ~~と思ったら、
これ、裏だよね、表は?

2015_08020002.jpg
えぇ~~~これ、見逃してたぁ~~

と言うことで、結局、大垂水峠です。
2015_08020005.jpg
ごん助さんと、ハイポーズ。にこ

2015_08020003.jpg
たくさんの方のおかげで
今日 あなたをお迎えできます。
。。。。。。。。。
みなさんの訪問に元気をいただき、
ブログが続けられます。
((( えっ、サボってたろう 汗ぇ )))

そして、鍼やさんはどうだっかと言うと、

予約しないと駄目だった 泣き

結局、横タイヤも削れず、鍼も打たず、帰宅。泣き

翌日は、芦ノ湖の花火。。
2015_08020011.jpg
綺麗でした。
2015_08020012.jpg
迫力でした。(打ち上げてる人は大丈夫なの?)

そして翌週は、学校で行う夏祭り。
夏祭り0072

その次の週はお盆。ダチのように接してくれた先輩の初盆。泣き 泣き 泣き 泣き
先輩の分まで呑んであげたよ。

その間、もう限界だったので入れました。
IMG_0632.jpg
走行距離は10,153 Km でした。

ダンロップの????? 。。。。。。。 ズームしてみて↓。
IMG_0633.jpg


で、走行距離は10,330 Km (177 Km 走ったところ)で、

IMG_0634.jpg
見えます?
やっぱ、今年、ついてないっす。ORZ

でも、こんなことにはメゲてなんかいられません。

明日、明後日は、毎年恒例の小学校校庭でのキャンプです。

年々、参加人数が減って来てるけど、

参加する子どもたちにとって、今年の夏のキャンプは、一生に1回だけだから。

楽しい思い出作りに協力します。

なぁ~~~んてね。

一緒に遊んで来ます。

月曜日、会社休みとっちゃったから、ブログもダラダラと休む予感。

いや、今週は、腹筋、腕立て、タンベル、スレンダートーン、頑張っています。

体重は秘密です。

では、また、来週。

では、お(^o^) や(^O^) す(^。^) みぃ(^-^)ノ゙
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(減らんゾォ~~~)
バイク・トレーニングだったので。。。。。
07/27 .. 77.6Kg (-10.4Kg △0.6) 24% (-08% ▲1)朝

昨日は同志みちでタイヤを削ろうと思ったけど、

結構車が多くて、余計、平らになったかも。^^;

で、やっぱり月曜日は寝坊なので、写真で誤魔化して。

2015_07260008.jpg
すっごく綺麗なのに写真の撮り方が、......。

あの、暑い中、川の水は意外と冷たく気持ちよかった。

2015_07260011.jpg
マフラー入れたいなぁ~~~

ノーマルは格好わるいね。

では、いっ(^-^)て(^。^)、き(^-^)ま(^O^)~す(^。^)ノ゙
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こんばんわ、

バイクも1年乗っているので、タイヤが、.....。

茨城との行ききが多いので、横より下の方が削れています。

なので、今日は、宮ヶ瀬湖 ⇒ ヤビツ峠 ⇒ 同志道 ⇒ 山中湖

を走り、ちょっと横を削りに....。

のはずだったのですが、道を間違え、

宮ヶ瀬湖 ⇒ ヤビツ峠 ⇒ 丹沢湖 ⇒ ヤビツ峠

になっちゃいました。

ヤビツ峠の入り口では、タヌキが4匹出迎えてくれました。

2015_07250001.jpg

道路にいたので、よけて通ったら、追いかけられました。

一瞬、イノシシだった?と思ったくらいです。

ビビった。ビビって、写真を撮るのを遅れました。

真ん中に写っていますが、分からないですね。

河川ではキャンプや水あそびしています。
2015_07250002.jpg

2015_07250004.jpg

水が凄く綺麗です。
2015_07250005.jpg

2015_07250007.jpg

2015_07250006.jpg

思わず降りて水浴びしたかったのですが、

着替えがなかったので我慢しました。

気持ち良さそうだったなぁ~~~~

でも、峠も涼しくて走ってても気持ち良かったです。

手足が痺れているって気持ちがあり、ゆったり攻めてきました。

バンク角を邪魔するセンスタもあまり削れませんでした。

手足の痺れもあるけど、

実は、

バイク屋のチラシで

「リターンライダーの事故多発」

みたいな事が目に入り、

安全運転になってます。

では、お(^o^) や(^O^) す(^。^) みぃ(^-^)ノ゙
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おはようございます。
歳を取ると馬⚪️でも風邪をひくのかも。
先週末から喉が痛かったけど、
今週から咳が止まりません(夜だけ)
昼間も出るけど周りに不快を感じさせない程度。
(マスクもしてます)
で、3夜連続で睡眠不足です。
これ以上続くと体力が、……。
と言うことで病院に来ています。
沢山待ってる人がいます。
病院に来ると元気がなくなり、
みんなの病気が移っちゃう気がします。
気を張り病気バリヤです。
結果は追記します。

1時間待って3分くらいの診察で終わりました。
扁桃腺が真っ赤だそうです。
薬を出してもらって退散です。

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