今日は定時退社日で丁度、バドミントン
(2番目のサークル)
があったので行ってきました。
1番目に行ったサークルもやってるんだけど、
30分はキツくてついつい。
こっちのサークルは場所が色々なのですが、
今日は場所が近くてよかったです。
6Kmぐらいなので15分程度で行けました。
バド3時間、自転車30分、しても体重は全く変わらず
朝、昼、食べすぎか?
食べなければ痩せるんです。
朝> 金曜日の夜にバドやって、始発で茨城に帰った時、
朝> しかも訳あって朝食が食べれずに帰ったので減って当然なので参考記録です。
朝> あっ、そのときの事、今度ブログします。
先週の金曜日に受託先の会社のバドミントン部に行きました。
メールでお邪魔したい旨を伝えて初参加です。
金曜日って、毎週帰るから今後の参加は難しいんだけど、
見てみたくて行きました。(HP凄かったので)
(面子やバドの詳細は7/6のブログで)
18:45に帰宅し19:00からのバドの用意。
本当は道具をもってそのまま体育館のはずでしたが、
雨が降り出していたので、着替えていくことに。
で、コンビニでおにぎりなりを買う予定が、時間と雨の都合で
帰りにすることに。が、21:00までと思っていたが22:00まで。
22:00過ぎは食っちゃいけないと我慢。
で、5:00に起きて朝飯食べて茨城に戻る予定でした。
朝起きて、冷凍の玄米をレンジにかけながら、
お湯を沸かし(味噌汁用)、
冷蔵庫から、納豆、豆腐、玉子、酢、醤油をとる。
いつものパターン。で、昨夜の水につけたお茶碗を洗う。
洗い終わった瞬間なにか違和感
流れていた水が、止まってる
えっ、なんで きょとんとするしかない。
ガスは立会いが必要だから、自分が電話したけど、
電気と水道は管理会社の手配だったにが頭をよぎった。
もしかしてなんか契約がちゃんとされてなくて水道が止まった?
とか、色々頭の中は色々と駆け巡ったけど。
洗えない(水につけとけない)状況で食事を進める事は出来ず、
昨夜の夕飯にに続き、朝食も断念!!
で、3時間かけて茨城に帰って体重を計りました。
70.4Kgです。
体内年齢 26歳です。
ここまですれば、体重は減ることが分かりました。
その反動で沢山食べたことは言うまでもありません。
※ すみません、長くなってしまいましたm(_ _)m ※
ここまで読んでくれた方、居るかなぁ~~~
ここまで読んでくれた方、出来れば、コメントおねがいします。
「よんだよ」だけでいいです。いい人リストに追加したいので。
目標体重まで、あと9.4Kg
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朝> しかも訳あって朝食が食べれずに帰ったので減って当然なので参考記録です。
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金曜日って、毎週帰るから今後の参加は難しいんだけど、
見てみたくて行きました。(HP凄かったので)
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18:45に帰宅し19:00からのバドの用意。
本当は道具をもってそのまま体育館のはずでしたが、
雨が降り出していたので、着替えていくことに。
で、コンビニでおにぎりなりを買う予定が、時間と雨の都合で
帰りにすることに。が、21:00までと思っていたが22:00まで。
22:00過ぎは食っちゃいけないと我慢。
で、5:00に起きて朝飯食べて茨城に戻る予定でした。
朝起きて、冷凍の玄米をレンジにかけながら、
お湯を沸かし(味噌汁用)、
冷蔵庫から、納豆、豆腐、玉子、酢、醤油をとる。
いつものパターン。で、昨夜の水につけたお茶碗を洗う。
洗い終わった瞬間なにか違和感

流れていた水が、止まってる
えっ、なんで きょとんとするしかない。
ガスは立会いが必要だから、自分が電話したけど、
電気と水道は管理会社の手配だったにが頭をよぎった。
もしかしてなんか契約がちゃんとされてなくて水道が止まった?
とか、色々頭の中は色々と駆け巡ったけど。
洗えない(水につけとけない)状況で食事を進める事は出来ず、
昨夜の夕飯にに続き、朝食も断念!!
で、3時間かけて茨城に帰って体重を計りました。
70.4Kgです。
体内年齢 26歳です。
ここまですれば、体重は減ることが分かりました。
その反動で沢山食べたことは言うまでもありません。
※ すみません、長くなってしまいましたm(_ _)m ※
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